Mar 28, 2017 · Produkty nasilające perystaltykę jelit, jak: pieczywo pełnoziarniste, grube kasze czy ryż, z jednej strony są zalecane, ale kiedy zaobserwujemy u siebie złe samopoczucie po ich spożyciu, powinniśmy je wykluczyć lub częściowo ograniczyć. Na początku z jadłospisu usuńmy: suche nasiona roślin strączkowych; fasolę; Oct 2, 2023 · Przyczyny tej dolegliwości najczęściej mają związek z łapczywym pochłanianiem jedzenia, spożywaniem suchych produktów, czy zbyt pikantnych. To samo może się przydarzyć jeśli zostanie przyjęta zbyt duża ilość jedzenia na raz albo spożywane artykuły będą zbyt gorące lub zbyt zimne. Czkawka po alkoholu to bardzo często L9UhG.